Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 42,10g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Икра, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ehrmann Пудинг Карамельный. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|