Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 169,42g | Prot: 168,51g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Торт брауни. Lounas: Торт брауни, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Горбуша Жареная. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|