Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 11,84g | Prot: 12,08g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Edeka Eis, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Kong Strong Energy Drink , Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Crownfield Golden Puffs. Välipalat/Muut: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Choceur Edel Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|