Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 65,36g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Рис Вареный, Белый Хлеб, Кабачковая Икра. Lounas: Хлеб Черный, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Хлеб Черный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|