Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 54,10g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: SPAR Raclette Käse, Jacobs 3In1. Lounas: Schinken Käse Toast. Päivällinen: Efko Bohnensalat , Raclette, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|