|
SETTIMANA 27
Domenica 3 dicembre 2023
Media da 77.9 a 72.8 (-5.1 kg) -0.1
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 163,76g | Hh: 341,67g.
Aamiainen: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Lounas: Tre Mulini Pane di Segale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Päivällinen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|