Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 72,45g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Acuenta Mermelada Mora, Costa Galletas de Soda, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Vivo Gelatina. Lounas: Lechuga, Cuisine & Co Callampas Deshidratadas, Carne de Res, Acuenta Salsa de Soya, Cebollas, Ají Verde, Pimentón, Miraflores Arroz Pregraneado, Tomates, Lider Carne Vegetal de Soya. Päivällinen: Pancho Villa Tortilla, PF Vienesas de Pavo, Pan, Hellmann's Ketchup, Mote. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|