Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 57,40g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Банан, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ с Курицей. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Банан, ВкусВилл Грильяж Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|