Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 68,75g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Caturra, Profit Whey For Feminy. Lounas: Brigadeiro, Giassi Bolo 4 Leites, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Carne de Vaca Assada, Pão Francês. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Uísque, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pêssego. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alecxandraschein
|