Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 180,63g | Hh: 35,85g.
Aamiainen: Lidl Feldsalat-Mix, Delikato Tafel Meerretich, Räucherlachs, Adamsbrot Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika. Lounas: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, Putenschnitzel Landjunker, Radieschen. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Lutz Tafel Meerrettich, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Homann Bismarckhering, Adamsbrot Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Blanchiert Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|