Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 87,18g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Улитка с Миндальным Кремом и Корицей . Lounas: Orion Choco Boy Сафари, Nina Farina Тараллини Классические. Päivällinen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Snickers Minis, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Просто Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Exponenta Малина-Банан, Просто Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|