Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
168,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 88,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 134,19g | Prot: 101,67g | Hh: 253,81g.
Ennen aamiaista: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Aamiainen: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Just Crack An Egg Denver Scramble Kit. Ennen lounasta: Great Value Orange Danish. Lounas: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. Päivällinen: Macaroni or Noodles with Cheese, Perdue Honey BBQ Chicken Wings, Golden Corral BBQ Pork Ribs, Boneless. Välipalat/Muut: Milk Shake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PricelessPennie
|