Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2009
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 42,27g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: oatmeal to go. Lounas: lipton chicken noodle. Päivällinen: turkey sausage, Light Soft Spread Margarine, potato, carrots. Välipalat/Muut: Oh Henry! (Mini). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Magick Mitch
|