Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 68,03g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lounas: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Банан, Мандарины. Päivällinen: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Батон. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|