Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 95,36g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Перекресток Мандарины, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Сливка, Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семенишна Сметана 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria0293
|