Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 62,95g | Hh: 219,88g.
Aamiainen: Sweet Loren's Sugar Cookie Dough. Lounas: SanSai Japanese Grill Miso Soup , Teriyaki Experience Chicken Teriyaki, Green Giant Teriyaki Vegetables, Salsa Teriyaki, Nigiri Salmón. Päivällinen: Activia Blueberry Yogurt, Activia Strawberry Yogurt. Välipalat/Muut: Haribo Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|