Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 63,43g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: NL International Smart Go Pistachio, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|