Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 43,70g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Sari Roti Choco Chip Bread. Lounas: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Big Rolls, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|