Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 33,36g | Hh: 58,94g.
Päivällinen: Telur Puyuh, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms, White Rice. Välipalat/Muut: Fried Tofu, Cireng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|