Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 47,67g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Карат Violette Light Прованские Травы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Клубника в Йогуртовой Глазури , Orion Чокопай, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. Päivällinen: Смак Хлеб с Семечками , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Пп, Салат Овощной с Маслом, Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|