Päiväkirja - keidmr, 04 joulu 23

Profiili - keidmr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2023:

677 kcal

Rasva: 36,07g | Prot: 11,49g | Hh: 73,69g. Aamiainen: Tous Les Jours Pain Au Chocolate, Starbucks Americano (Grande), Ricola Glacier Fresh Mint. Lounas: Croissant, Melts Matcha Lava Spread. lisää...

100 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 22 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - keidmr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - keidmr, 04 joulu 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - keidmr