Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 85,72g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Päivällinen: Сыр Российский, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Snickers Snickers Криспер, Yami Yami Куриный Суп с Макарошками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|