Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 93,37g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Vitalnan Шведский Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Vitalnan Шведский Цельнозерновой Хлеб, Азу из Говядины. Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Вязанка Сосиски Сливушки. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|