Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 59,69g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Galbani Страчателла , Тушеные Овощи, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный. Lounas: Кунжутное Масло, Лосось, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|