Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 115,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 72,51g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Папа Может Вареная Колбаса, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Молоко 1,5%, Кофе, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lounas: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|