Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 55,55g | Hh: 189,29g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Помидоры Черри, Яблоко, Гречка Отварная, Кекс, Сарделька. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|