Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 32,91g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Орешкофф Курага Монетка, Кофе с Молоком, Ам Ам Био Творог 5,0%. Lounas: Кольраби, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Финики, Кофе с Молоком, Орешкофф Курага Монетка. Välipalat/Muut: Мандарины, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|