Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 136,67g | Hh: 201,46g.
Aamiainen: Jumbo Runder Rookvlees, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Koopmans Witbrood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Koopmans Witbrood, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Runder Rookvlees. Päivällinen: Remia Knoflooksaus, Pitabrood, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Välipalat/Muut: Mandarijn, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|