Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 70,73g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Сладкий Базар Торт Наполеон. Lounas: ВкусВилл Хлеб Зернышко, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|