Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 99,85g | Prot: 97,45g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Ярмарка Блины с Творогом. Lounas: Милти Греческий Салат, Etlon Флэт Уайт. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (400мл), Rich Тоник. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|