Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 56,92g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lounas: Kinder Chocobon, Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Pain, d'Aucy Matelote de Thon et Ses Petits Legumes. Päivällinen: St Michel Tam Tam, Ketchup, Pain, Boudin Blanc, Knorr Soupe Forestière. Välipalat/Muut: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Danone Yaourt Nature Velouté, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|