Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 33,63g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Black Olives, Fytro Oat Flakes, Fried Egg, Olive Oil , Cappuccino. Lounas: Σκλαβενίτης Λαχανοντολμάδες (Stuffed Cabbage Rolls with rice and minced beef). Päivällinen: Apple, Pomegranate. Välipalat/Muut: Γλυκανθη , Grh Μπάρα Δημητριακών , Grh. lisää...
|
|
1375 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|