Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 64,80g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Карбонад Юбилейный, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебная Мануфактура Батон Подмосковный Классический. Lounas: Рот Фронт Батончики, Пастилушка Пастила Яблочная, Global Village Сок Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|