Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 87,96g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lounas: Седьмой континент Хурма, Sen Soy Чили Шрирача, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Barilla Макароны. Päivällinen: Автосуши Филадельфия Классика, Автосуши Ролл Океан, Автосуши Ролл Вулкан Сырный, Автосуши Суп Мисо с Креветкой, Сэндвич ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|