Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 125,79g | Hh: 69,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Помидоры Черри, Озёрка Филе Грудки Утенка под Ягодным Соусом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Утиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandra-veronika
|