Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 103,57g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Колбаса, Каша Овсяная, Шокочай. Lounas: Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Белок. Päivällinen: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|