Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 39,75g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Пшеничный Хлеб. Lounas: Рис Вареный, Котлета Свиная. Päivällinen: Свинина Лопатка, Хлеб Тостовый, Рис Вареный, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marine_stef
|