Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 76,10g | Hh: 188,97g.
Lounas: Черкизово Салями, Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. Päivällinen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Холодец. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|