Päiväkirja - Yanatrain, 24 huhti 15

вчера вечером уже знала
57,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2015:
1625 kcal Rasva: 69,06g | Prot: 184,57g | Hh: 66,63g.   Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яичный Белок. Lounas: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Лук, Яичный Белок. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Соль? Не?) 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
не соль, я соль в пределах нормы ем. Пока еще не сделала умозаключения что именно. Но по ляхам и животу уже вечером было понятно (подзаливает самую малость, миллиметры, но я их могу узреть), что с утра будет + граммы.  
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
Так же, бывает, от погоды зависит залитие, от жары и духоты, особенно, да даже от настроения) Вечером начинааается))) Ни холодный душ для ног, ни массаж с гепариновым кремом не способны снять все признаки. Ну хоть немного помогают, конечно) 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
я вот думаю может это фитпарад? О.О 
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
Ой не знаю, не буду зря гнать на сахзам))) Заменители уже в чём только не обвиняли, и во вздутии живота, и в мигрени) Хотя, может, и от него... Там же стевиозид НАТРИЯ, считай, соль... Все подсластители - что-то там НАТРИЯ. Если правильно помню школьный курс химии)))) 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
Хотя, я, например, сахзамов ем помногу. Особенно в низкоуглеводный день, хоть какая-то радость )))) В чай, в творог, ложка сметаны+какао... 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
в низкоуглеводный сама много его ем. Просто вчера вечером именно после немаленького количество фитпарада появилась мысль что завтра зальет) 
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
Оу! Ну тогда вполне вероятно) 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
мысля такова: вечером фитпарада у меня не будет) в течении дня - да, но вечером- нет! сегодня с утра уже захамячено белковые облачка с большим количеством фитпарада =) 
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
)))) поддерживаю решение;) 
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yanatrain


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.