Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 20,38g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked). Lounas: Simple Beginnings Celery Sticks, Hummus . Päivällinen: Cooked Asparagus (Canned), Trader Joe's Unsweetened Applesauce. Välipalat/Muut: Great Value Crunchy Peanut Butter, Dehydrated Banana Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|