Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 77,63g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Lounas: Карат Торт Бисквитный "Карамель", Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Päivällinen: VЛАVАШЕ Шаверма Тайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|