Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 100,58g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Сахар, Сильпо Хурма, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами. Lounas: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Сильпо Котлета Нежная, Жменька Кускус. Päivällinen: Дольче Десерт Сырковый Аерованный, Суп с Фрикадельками, Haribo Маршмелоу, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|