Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 33,21g | Hh: 18,07g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde. Lounas: ICA Ajvar Relish Stark, Gullök, Blandfärs, Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Röd Paprika, Vitkål. Välipalat/Muut: Coca-cola Coca-Cola Zero, Tweek Fruity Fresh. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|