|
Пока на 1800кк
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 108,90g | Prot: 85,94g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Селедка, Бахетле Оладьи из Тыквы, SPAR Винегрет. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сервелат Финский, Креветки Темпура. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Оливковое Масло, Магнит Гранат, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Каждый День Шпик, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог 4,5%, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|