Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 153,83g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ичалки Сыр Диетический. Päivällinen: Hyper Chocolate Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|