Päiväkirja - Zenturion, 24 huhti 15

Profiili - Zenturion | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2015

123,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg. Vielä jäljellä: 17,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2015:

1097 kcal

Rasva: 52,17g | Prot: 65,05g | Hh: 88,23g. Lounas: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Välipalat/Muut: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). lisää...

3023 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zenturion

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Zenturion, 24 huhti 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Zenturion