Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 85,83g | Hh: 80,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, Руккола, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|