Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 85,32g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Батон Нарезной, Renardi Торт "Маковый", Ого Каша Пшеничная с Тыквой. Lounas: Гороховый Суп, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельное Пюре, Русское Море Заливное из Горбуши. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Королек, Новый кекс с бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizaveta9b
|