Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 47,98g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, 365 Дней Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворье Сочинки, Помидоры, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lounas: Стародворье Сочинки, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Natur Foods Вяленый Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|