Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 81,94g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Гречанки. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма, ВкусВилл Сыр Твёрдый Амстеллер Выдержанный, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|